Loida Castro

Mentirse a uno mismo y a los demás La mentira es la intención deliberada de engañar y debemos distinguirla de la equivocación. Uno se equivoca, por ejemplo, cuando cuenta algo que le contaron con un error de información. Allí no hay intención de engaño. En la mentira, siempre hay una intencionalidad, básicamente se puede mentir de dos maneras: 1. Ocultando o 2. Falseando la información Toda mentira presupone un ocultamiento pero no todo ocultamiento presupone una mentira. Es decir, que a veces uno puede guardarse cierta información. Falsear es modificar una verdad pero guardar no necesariamente implica una mentira. También hay mentiras que implican ocultamiento. Uno puede guardarse algo privado y, en ese caso, no está mintiendo. Sencillamente está resguardando su mundo personal que no tiene el deseo de compartir. ¿Qué sucede con las mentiras? Varias cosas: 1.Salen a la luz porque generan ansiedad y estrés El cuerpo sabe que estamos mintiendo y, como resu...

#Edificando

#Edificando Relaciones entre madres e hija Todas alguna vez tuvimos discusiones con nuestra mamá. Pensamos que nos ahogaba, que no nos entendía, que no confiaba en nosotras. Por su parte, nuestra mamá pensaba que no era escuchada o querida como lo merecía. Tanto madres como hijas suelen sentirse atrapadas en estas relaciones sin siquiera poder visualizar cómo salir del conflicto. Lo cierto es que la familia perfecta no existe. Veamos entonces tres principios que podemos poner en práctica para sanar cualquier tipo de relación interpersonal: 1. No idealices ni desprestigies al otro. Ni tu madre es Dios, ni tu hija es una santa. Nadie quiere tener relación con una persona que se crea perfecta. Si ponés a otra persona en el lugar de Dios, siempre te vas a sentir menos, y siempre esta será una relación conflictiva. Las relaciones no pueden ser de todo o nada, de ángeles o demonios. Somos personas y lo mejor que podemos hacer es humanizar al otro, es decir, darte cuenta que es un...

#Edificando Abril, 2017 ¿Es posible aprender a discutir? La respuesta es sí, es posible. Pareciera que algunas personas tienen como hobby el discutir con los demás y buscan cualquier excusa para iniciar la acción y “ganar la pulseada”. Lo cierto es que, para disfrutar de relaciones interpersonales sanas, y con posibilidad de crecer, necesitamos favorecer ciertas actitudes como el acercamiento, la comunicación, el diálogo y el acuerdo. Comparto algunas ideas a tener en cuenta, a la hora de aprender a discutir inteligentemente. El presente artículo es solo una visión del tema, cuyo objetivo es brindar herramientas al lector que lo ayuden a pensarlo desde otro ángulo 1. Pensar antes de hablar Podrá sonar muy trillado, pero siempre es aconsejable pensar si lo que vamos a decir se trata de una emoción que queremos expresar, o es un juicio de valor que lastimará al otro. En este sentido, seamos cuidadosos en no hacer uso de frases que se conviertan en rótulos, tales como: “Er...

#Edificando ¿Que es el pozo de la desesperación? El pozo de la desesperación incluye la soledad, el aislamiento, el miedo, la frustración, el dolor y la desesperación. Es la última parada antes de llegar a la estación del pensamiento suicida, donde el tren de la mente a veces te puede llevar. No, no eres la única persona que se siente en los bordes del pozo de la desesperación, o incluso dentro de él. Muchas personas, incluso las que se encuentran a tu alrededor, han estado en los bordes o dentro del pozo de la desesperación. Dentro del pozo, nada importa. No hay lugar para los demás: amigos o enemigos. Tú, con tus miedos e inseguridades, habéis ido adentrándoos poco a poco en sus profundidades. ¿Cuál es el comportamiento de una persona inmersa en el pozo de la desesperación? -La persona que se encuentra inmersa en esta situación, no permite que la gente le ayude. Por más que las personas de su alrededor intentan consolarla, se resisten a ello. –Creen que son una carga para ...

#Edificando Cambio y oportunidad Todos nacimos con potencial, con recursos internos y con aquellos que hemos adquirido para ser capaces de originar cambios. En todo proyecto que comiences, necesitarás ser flexibles con los cambios. Ser una persona generadora de cambios, no es un título que se obtiene en ninguna universidad, es ser una persona que ha entendido que si algo no funciona, hay que cambiarlo, que si sigo haciendo lo mismo, obtendré los mismos resultados. Una persona que cree en sí misma y apuesta a su proyecto y a su grupo sabe que habrá un momento en que deberá cambiar la manera de hacer las cosas. La gente que está abierta a las nuevas oportunidades, sabe que puede transformar la realidad en la que se encuentra. Tal vez, hay un área de nuestra vida que no está funcionando como debiese, ya sea en lo emocional, en lo físico, en lo laboral, sin embargo, dentro nuestro tenemos la capacidad de cambiar todo aquello que no funciona. Sólo necesitamos incorporar a nue...

#Edificando Todo comienza con un plan Todo proyecto comienza con un plan. Desde la creación del mundo hasta el día de hoy, todo comenzó con un plan, todo estaba y está basado en un plan a llevar a cabo. Un plan, son los pasos que necesito seguir, que me urgen dar para alcanzar mi sueño.  Lo que nosotros necesitamos hoy tener en todas las áreas de nuestra vida es un plan, es saber, es detallar, es escribir, es dibujar de qué manera, el cómo llegaremos a nuestro objetivos. Plan son los pasos que tengo que dar.  Proverbios 16:3 Pon en manos del Señor todas tus obras, y tus proyectos se cumplirán. Para llegar a la meta necesitamos un plan.  • ¿Querés gozar de una buena salud? ¿Cuál es tu plan? • ¿Querés progresar económicamente? ¿Cuál es tu plan? • ¿Anhelás tener paz en tu casa? ¿Cuál es tu plan? • ¿Deseás tener una mejor comunicación con tus hijos? ¿Cuál es tu plan? • ¿Necesitás buscar un nuevo trabajo? ¿Cuál es tu plan? • ¿Estás buscando mejorar y...